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为啥腰腹脂肪容易堆积让你找出原因轻松瘦

发布时间：2019-11-11 来源：澳门威利斯人赌场

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　　很多人都发现随着年龄的增长腰部的脂肪堆积的越来越◣多〥，∠❤☜为什么】脂肪容易在腰部集中呢？下面小编就要介∞绍给∵大家几个生活中容易导致腰部脂肪形成的原因，帮『助大家及时避免℉。

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∏ 　　1、应酬时的烟Ⅺ、酒造成男人肚子圆

　　中年男性的啤酒肚℃多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重♀咸口味的大鱼大肉，加上中医认为酒℡属于&ldq۞۞uo;湿热&rdq╥uo♤;之物╢，会阻碍▓经络气И血运行┓，降低新陈代谢能*力，所以体脂肪高，腹部脂肪比例也高，整个肚子圆滚滚的。

　　也有研究发现，抽烟的人不论男女♥，都比较容╬易过重并胖在肚子上。

　ф　2、压力大让身※体拼命制造脂肪

　　压力会使体内释放╝一⿹种压力荷尔蒙，（又▎▏称为可体松），≥促…进身体▐将多余的血糖合成为脂≈肪，Д并让大脑ↂ∥对&l·dquo;饱&rdqu』o;的敏感度变得迟钝，让人不知〡不觉吃得比平常更多。

　　3、年龄过30，食量没变大也会胖

　　年龄约从30岁后，体内的╳生长荷尔蒙就◇会开始减少ↇ♀，肌肉ⓛ流失，使新陈代谢能力变差。因此○只要连续几天吃的比较█多，很快反映在体¤重上。

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