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为啥腰腹脂肪容易堆积让你找出原因轻松瘦

发布时间：2019-11-11 来源：澳门威利斯人赌场

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　　很多人都发现随⿷着年龄的增长腰部的脂肪堆积的越❤☜来越多，为什么脂肪容☆易在腰↙╬部集中呢？下面小编就要介∵绍给大家几个生活中容易导致腰部脂肪形成Θ的原因，帮助大家及时避☺☻免。

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　　1、应酬Ⅵ时的烟、酒造成男人肚子圆

　　中年男性的啤酒〓肚多→是属于这▨一类。平常喜欢吃◆油炸、烧烤ι与重咸口★味▇█的大鱼大肉，加上中医认为酒属于&ldquo↗;湿热”之物，会阻碍经络气血运行，降低新陈代谢←能力，所以ↀ体脂肪高◇，腹部脂肪比例@也高，整个肚子圆≌滚滚的。

　　〦也有研究发…现，抽烟的人不论Л男女，都™比较容易过|重并胖〗在肚子上。

　　2、压力大让身体拼命↔制л造脂肪

　　压力会使体内∞释放一种压力荷尔蒙，（又称为可体б松↖），促进身体』将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对【&⿲ldquo;饱&rdqu○o;的敏感度变得⿶迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多。

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@ 　　3、年ㄨ龄过30，食量没变大也〡会胖

　　年龄约从30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失ж，使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多，⿰很快反§映在体№重上З。

相

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