你造吗?情绪也是肥胖的原因

发布时间:2019-11-19   来源:澳门威利斯人赌场   
  情绪是一把双刃剑,对于减肥,┍也是如此。我们常说的&ldⓞqⅦuo;Ⅰ心宽体胖&r≥dquo;反应的就是情绪对减肥的作用。那ф“心宽体胖&rdqu¨ǐo;是┛不是真的呢】?下面就跟小编一起详细了解吧!

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  &l·。dquo;心宽&α―r⿻dqЙuo;容易“体胖&rdqЦuo↔;
  1.愉悦心情容易刺激食欲
◆  人在成功完成一件事以后,就会有一种“奖赏”心理。而通常的奖赏方式就是吃东西。在愉悦的心情又会刺激人的食○欲,让人胃口大开,吃进多余平时的ρ食物,人自然就胖起来了。
 ⿻ 2.心情放松平静◁消化好
๑·ิ.·ั๑  消化系ↀ∕统▼供┙血的因〓素,都ελ会对食物的消化吸收等过程造成影๑响。胃肠道血流受神经调节。当交感神经兴奋时,胃肠道血流╞出现重新З分布现象,及︶︷︸黏膜层与黏膜下层的血管收缩,血流减少。而引起交⿴感Ⅹ神经兴奋的一个因素就是紧张、焦虑的情绪。也就是۩๑说í,™在∈人紧张焦虑的情况下,消化ㄨ系统供血不足,影响吸收℅۩,人得不到┆┇♣营养容易变瘦。那反过来也就❤☜是☆,当你放宽心,保持平静放松状态时,你的ō消化变好,对脂肪及其他♂营养成分吸收好,会令人变胖。